レコードブック宝塚米谷店です。
梅雨が明けまして夏本番になってきましたね！
連日猛暑日や熱中症がニュースになっており
熱中症対策が非常に大切になってきます。
１.水分補給
２.塩分補給
高齢者の熱中症は約６０％が室内での熱中症といわれています。
レコードブックでは毎回こまめに水分をとることの促しや
夏場では水分補給時間も多く取りこまめに補給していただけるようにしております。
また、適度な運動をすることにより熱中症になりにくいからだ作りをしていきます。
レコードブックの運動でこの夏を乗り切り
冬の寒さや来年の夏に向けての身体作りを目指しませんか。