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従来の介護サービスを見直し、科学的根拠に基づいた運動プログラムにより機能訓練や介護予防を行うことで、高齢者の方々のQOL(クオリティ・オブ・ライフ)の維持・向上を図って運営をしています。
広々とした空間で、気の合う仲間とエクササイズ。
レコードブックならではの充実した時間が待っています。
科学的根拠に基づいた運動プログラムを取り入れたレコードブックの運動指導サービスは、業界内でも高いクオリティを誇ります。
ストレッチ効果やリラクゼーション効果も備えた高機能マシン。
普段は眠っている筋肉をプルプルさせて鍛えます。
トレーナーの真似をして、前後左右にステップすることで、身体と納を同時に鍛えます。
スポーツ医学や老年体力学などの科学的エビデンス(根拠)に基づいたエクササイズです。
STEP01 お出迎え
STEP02 検温・血圧測定
STEP03 ウォームアップ
STEP04 集団運動
ボールチューブを使い、楽しく身体を運動します。
STEP05 ティータイム
STEP06 個別運動
(機能訓練)お一人おひとりの状態に合わせて機能訓練を行います。
トレーナーがサポートしているので安全に運動できます。
STEP07 クールダウン/帰り支度~お見送り
宝塚市内にお住まいの方の料金となります。伊丹市、西宮市にお住いの方は、別途問合せ下さい。
ご自身やご家族に介護が必要となり、各種介護サービスを利用するにあたっては、要介護・要支援の認定を受けた上で、各種介護サービスを利用しなければなりません。ご利用にあたりましては、お住まいの地域にある「地域包括支援センター」にご相談ください。
電話でのお問合せ 月〜金 9:00〜17:00〔土日・年末年始は休み〕